親愛的各位捧友們,今天順利活下來了嗎?
隨著身體的酸痛,真的有一種自己老了的感受,最近覺得身體狀況不那樣好,
然後那幾個學醫的老東西,說除了藥石的調整身體,
還要好好的透過運動,讓身體可以更堅韌一點,
所以最近就開始讓自己有規律的運動習慣,也就開始了我本來很排斥的流汗,
當然,在這部分我的毅力真的不強大,所以還是找了老師逼著我,
但也因為太紮實的運動,身體就開始相當疲憊著了。
為了不要讓這些很關心我的友人太擔心,
我確實就真的很乖巧的開始了定時定期定量的運動了。
然後,說實在的,我真的在幾次的被訓練的過程當中,
感到了所謂術業有專攻的概念,在運動上有很多眉角,
不管是關於肌力、肌耐力的訓練,還有有氧跟無氧的差異,
其實運動真的有不少知識可以學習的呀!
雖然我真心不喜歡運動這一回事,但其實運動的知識學習是有趣的呀!
不過對於身體的控制與理解,真的其實可以幫助人更有精神一些,
最近在運動完之後,其實認真說其實精神會是好的,
而最近容易失眠跟淺眠的狀況,就真的好了很多。
真的不能不說,其實運動真的不算是一件很壞的事情呀!
(謎之音:只有你覺得運動是一件壞事好嗎?嘖嘖!)
好啦!聊完運動的好處,還是要說說其實我還是沒有很喜歡的部分,
身體的酸痛感,還有即使吹著冷氣依然濕濕黏黏的汗,
還有在運動過程,有時候瞬間喘不過氣的感受,
其實都不是那樣舒適的呀!甚至都有那種打了一架的感受,
真心要說,體力活真的不適合我這樣喜歡動腦的文明人呀!
(謎之音:這是什麼鬼文明人啦!都給你說就好呀!)
但是真的要說,運動真的不是一件整體開心的事情,
我也才感受到,原來怪力亂神當中的那個空間尊者的奇思異想的來源,
那些不用運動就能維持肌肉強韌,還有利用意識去維持身體機能,
這些方式真的是很天才的研究,但為什麼沒有被流傳下來,
是說想到那個用法術代替呼吸,就真的有點超過了。
好了好了,不小心話題就歪的很離譜了,
今天的網誌內容是真的要聊聊運動這一回事,
確實,在開始固定運動之後沒有那樣排斥讓自己身體流汗跟疲憊,
雖然還是會有懶惰的那些因子源自靈魂的小小抗議著!
也再次的感受到,養成一個習慣真的具有他的難度因子的,
而放棄一件事情真的也是可以相當的容易的呀!
嘿!親愛的網誌先生,你喜歡運動嗎?又或是你有持續運動的習慣嗎?
其實這是一個好習慣,好好維持是一件好事,
但我也真的期許,未來全息艙出現的時候,
可以讓人不用運動,就可以達到所有運動的好處呀!
我們一起期待這個美麗未來的到來吧!
以上!