猶豫了一陣子，在想說是不是要寫這樣的一篇網誌，
畢竟最近難得走專業知識文青路線，
(迷之音，有這種路線過嗎?)
這樣的太風花雪月的愛情教室議題，似乎有一點點會破壞我完美風格，
(迷之音，你妄想症那包黃色的藥，很久沒吃了齁!)
反正一些原因，突然就決定了，想要聊聊愛情結束之後的心態，
在身邊總會有這樣的朋友，在一段感情結束了之後，
卻依然容易被一些事情所影響著，然後心情跟著低落沉重，
我其實知道，很剛結束戀情的人，
會沉浸在曾經的美好當中，所以會更痛更難過，
也能猜想到，一段感情的結束，真的不是外人能感受到那些難受跟煎熬的，
也許他們會面臨著懷念、哀怨、悲愁、憤怒、忌妒、寂寞，這許多的情緒帶來的撕心裂肺，
但愛情走了，為什麼還要讓自己痛呢?
有一首歌，是袁惟仁小胖老師作詞作曲的，叫做走了嗎?
他其實寫的應該是跟女友分開，然後女友嫁了一個應該不愛的人只為了要結婚，
這確實是有些情侶分手的原因，因為一方想結婚，一方沒有打算結婚，
這首歌我很喜歡副歌部分的歌詞，
「走了嗎 你想走我不能留
走了嗎 走了就不要回頭
我只是不情願 我只是不願承認」
有時候愛情結束了，就像人走向遠方，
當你必須往不同方向走的時候，就只能分道揚鑣了，
但是如果有人捨不得，所以駐足原地的時候，
往往那個停下腳步的人會受傷，而更甚的會是那個回頭去追逐的人。
第二遍主歌的歌詞，我覺得有些感傷卻很真實，
「還記得我們最後的絕裂 憎恨著彼此 卻有捨不得的眼淚
我走也不是 留也不行
直到今天還是不懂 當初為何要分開 走了嗎」
其實在分開的時候，不管事好聚好散或是無情決裂，
在面對離別，人都是會有難過，有低落的，
但是真的必須要分道揚鑣，又怎麼去選擇呢?
當找不到自己方向的那一個，就會在這些負面情緒中多了一個叫迷惑的情緒，
因為你會不懂，不懂為什麼要分開，為什麼要傷害，
還默默看著那個傷害你的人，或是已經遠走的人的背影，問著，你走了嗎?
附上，我最喜歡的走了嗎?版本，潘裕文。
用了一首歌想說的是，愛情結束的時候，
其實越是果斷的那一個人，越不會受傷害，
這件事說起來真的不難，但做起來往往是一件有點複雜且困難的行為，
當你不要把這些思念、想法停留在你的腦中太久，
其實他就不會製造出那些難過的情緒，
所以，當結束愛情了，就不要去追蹤離開的人的現在的狀況，
不去關心，不去關注，然後過著自己的生活，盡可能過著自己忙碌且有趣的生活，
人生中有很多可以跟著朋友，或這自己一個人進行的事，
讓這些是在你的大腦中不斷地被思考著，刺激的腦內啡的增長，
也許是看一本有趣的書，跟朋友去看一場不適合情侶看的電影，來場兄弟會、姊妹淘時間，
等到你儲備夠了快樂的腦內啡的時候，也許在某天不經意的遇見或看到的時候，
可能會有一些些的情緒流過靈魂，流過那些被你收好的哀傷，
但你儲備的那些能量，會給你一場快速的身心靈滋養的，
結束愛情的時候，最好的處方籤，就是先停止那個讓你上癮的舊藥，
我們都知道新藥不見得會有效，但是一直使用已經沒有療效甚至有惡化疑慮的舊藥，
還不如去嘗試各種的新藥，總會找到適合的那一劑的。
對於愛情結束，其實還有另一首歌曲在我腦海突然出現，
徐佳瑩作曲，葛大為老師作詞的不難，
這是一首因為兩人的愛情出現問題，提分手方因為對方果決的同意後，感受到的一種哀傷，
記得當初我很喜歡這首歌的時候，一位程姓好友說這是一首笨蛋歌，
他說，「不想分手的人就不應該提分手，分手後後悔受傷就是笨蛋!」
他說的，我不打算反駁或爭論，
但我還是覺得，愛情結束後的化學效應其實很大，
然後我對於這首歌曲，我覺得令人感動的不單只是也許會有人在「後悔分手」有同感，
我到比較有感觸在分開的勇敢概念，
我一直認為這首歌不感傷，而是一首好勇敢的歌曲，
因為他是在一是到愛情不再如想像中的樣子，可能出現了問題之後，勇敢提出分手，
單提出分手，確實是傷痛的，確實是難過的，但因為重視的人，才會想要努力看看的，
其中歌詞唱著「提分手的人 往往想 再努力看看 誰真的能 一刀兩斷」
去細想，一個說著如果怎樣怎樣那還是分開好了的人，他想要的答案是甚麼呢?
是壓，應該是對方回應說，那我們來試著改變之類的，
雖然這種氣話帶來，對方果決地答應，快速整理完的行李，
那似乎不能去責怪那個果決的人，因為其實正如前面談到的，
快速果斷，其實能降低傷害，這也是一種體貼吧!
但我會說這首歌勇敢，不是覺得那些描述跟對愛情的態度很對，
而是覺得唱這首歌給人聽的人，其實是一種體諒跟給予勇敢。
怎麼說呢?這時候把角度轉換，
把你是事主變成你是事主的朋友的時候，
你就會發現，這首歌根本是安慰朋友情傷的的教學典範案例，
跟著你受傷的朋友說，你懂他那些提分開的原因，
你懂那些對方快速同意好像不重視他的原因，
但可以跟他說著，
「說再見 不難
就別問是誰 真心想說出來
像家人 像朋友 都只是欺瞞
當初多喜歡 只是 惡性循環
說抱歉 不難
跟我們 是否還相愛也無關
形式上 去結束 某一個階段
淡去的記憶 將由誰保管
都不是太樂觀
想復原 不難
等某天各自 出現下個牽絆
關於你 很自然 會煙消雲散
當初多喜歡 多糾纏
甚至 都想不起來
時間終究會比愛強悍
忘記什麼都不難」
如果身邊有受傷的朋友，這段應該很容易安撫到他的心靈，
愛情，說再見不難，說抱歉不難，想復原也不難，
找出那些會不愛的原因，後告訴自己應該說再見，
跟那個被傷痛的自己，所有過去的回憶說一聲抱歉，
然後就不要去想那些與自己無關的曾經相愛了，因未保留回憶對誰都不好，
有一天，在未來的某一天，一定會有一個比逝去愛情更重要的事出現，
傷會在那時候癒合，如果真的夠重視的強烈特效藥，
甚至最後連疤痕都不會留下的痊癒。
這是對於結束愛情我覺得很不錯的急救方式，堪比燒燙傷的沖脫泡蓋送了，
但這首歌，有一句消極但是我最近覺得很切實的歌詞，
「反而羨慕起 有些人 分得不愉快 才捨得 轉身離開」
身邊好多朋友，往往都是在分手分得非常的轟轟烈烈的人，才真的會走出傷痛的很快，
雖然真的很消極不鼓勵，
但也許，當狠狠的受了傷之後，你才會不去注意傷你的刀長得怎樣，
而才會知道最重要的事你身上的傷口的狀況，
愛情結束了，那就容許自己自私一點吧!
要關心的，該關心的不是那個離開你的人過的怎麼樣，
而是那個還留在你身上的傷口，應該怎樣去治療，然後讓他的痕跡淡去的。
至於那些小孩子氣得刪好友刪電話，甚至去說壞話，
那就不用去理不用去想不用去做囉!
附上 MV-徐佳瑩 不難
以上，
是心血來潮想要聊關於愛情結束後的術後治療問題，
也是難得的林小翔診療室的小篇，
網誌先生，去幫我看看還有沒有人要掛號吧!