黑！親愛的各位捧友們，今天順利活下來了嗎？
今天又要聊聊天了，今天要聊聊前些日子，總是心煩意亂的時候，
我替自己找到的紓壓方式－「逛書店」，
這一個看起來很文青的舒壓方式，其實卻是很簡單無腦的讓自己放空的方法，
而為什麼會說這是很簡單無腦的讓自己放空的方式呢？
為什麼這個要看著書，其實很有難度的事情會說成是簡單跟無腦呢？
今天就讓我來碎碎念的說一下吧！
在說著逛書店舒壓之前，我先說說最近生活真的沒有那樣順遂的抱怨吧！
最近大大小小的事務很多，還有著不少的人際互動上的問題，
加上一些意外的發生，讓自己真的覺得隨時都是在透支邊緣，
關於那些生理上的不舒適，我們可以尋找醫生，或是依靠藥石來處理，
但心理上的那些不舒適，對於一個太清楚心理醫生把戲，
以及對於神祕學與宗教很疲乏的人類來說，似乎真的很難找到良好的舒壓出口，
不是因為這些方式跟途徑很爛，而是恰恰好因為太熟悉，
所以有了類似抗藥性存在的問題，也就形成這小小的謬誤區！
好啦！因為大多數的舒壓方式剛好對我都沒有太大作用，
所以我就開始有這種逛書店的舒壓方式，
當然任何一種出去走走應該都可以達到一定程度的舒壓，
只是我喜歡去書店的原因，主要的是因為有書！
我知道很多人討厭閱讀大量的文字，尤其是在這個資訊快速年代當中，
大家都習慣了看影像，對於閱讀文字很疲乏，
所以我今天的逛書店舒壓，沒有要大家乖巧地坐著去看書，
而是要大家去找尋，那些你可能有興趣的或是能詮釋心情的書，
也許是書本的封面有一隻很可愛的手繪貓，你很喜歡，
也許是那個書名狠狠地敲打到你的心靈讓你共鳴，
又或是那個書腰上面的推薦詞讓你感同身受著！
不用急著去翻閱，不用讓自己去消化著別人的想法，
先是從書的外在感受一下，屬於我們最直覺的情緒！
我們可以在逛了一圈書店，挑選了一些自己有興趣的書，
先不用翻閱，等到手上有四五本很有興趣的書的時候，
簡單的看看摘錄的文章，去感受一下那些文字是不是能夠感動自己，
如果可以，那就留下，如果不行，就再放回去那些書，
一直重複著手上有著四五本書，直到這些書你不知道放回去哪一本的時候，
在輕鬆的翻一翻這些書，去看看那些能與你心情共鳴的書本，
是不是就是這樣乘載了你的那些情緒，
而最重要的是，不是要看完這些書，也不是要把這些書買回家，
而是再把這些一本一本的書，依序的放回原位，
把這些沉重的情緒，一本一本的放下！然後記得，那些被同理的難過，
還有已經放下的情緒！都不用帶走！
其實，這樣的方式不是什麼儀式，也只是在不想要把情緒當負擔丟給別人的時候，
那我們就把情緒留在書店吧！留在那些其實可能真的能理解一點點你的書本上面，
我們把自己的心理故事，丟給了那些書本，
把那些無法自己消化的負面能量與情緒，轉介了出去，
其實就跟我們到山谷對著空洞的景物大喊的舒壓！其實是有異曲同工之妙的！
嘿！親愛的網誌先生，你有什麼有趣的舒壓方式嗎？
我們一起來分享一下如何？
以上！