[壹仟玖佰叄拾] 不難過卻不開心,那些平淡而沒有動心的無趣感受

親愛的各位捧友們,今天順利活下來了嗎?  

看到這一個標題,可能有些捧友們會擔心我一下下,覺得我是不是最近過得不開心?

不過今天寫這一篇文章,其實其實剛好身邊有朋友陷入了這種狀態,

所以我就有了寫這篇網誌的靈感!來寫寫一種會被人說是「無病呻吟」,

對於那些愁苦的人來說,會覺得你到底在難過什麼?

但其實你真的沒有難過,只是就很單純的不覺得生活有什麼好開心的!

有人可能會覺得你抑鬱,但其實你知道自己沒有什麼過不去,

但就是突然對於種種人事物提不起勁,消極怠惰的想要說:「阿姨我不想努力了!」,

然後又默默的跟自己說:「你沒有那種可靠的阿姨!」,

基本上,就是一種「喪」感,然後會被一些人認為妳不滿足不知福惜福,

而那些過得很快樂的人,可能會覺得你過得太辛苦了,對你投放的憐憫的眼光,

但說實在的,你會被那些嫌棄你的人,弄的很無奈,因為你自己真的覺得自己生活不錯,

只是沒有動力看起來像是水果台的哥哥姊姊一樣陽光燦爛,

同時你也會很想賞那些憐憫你的人一個白眼,因為不開心不代表你過的很苦,

其實,你也知道自己沒有什麼不好,但就是有一種莫名的焦慮跟憂鬱著。

其實,在古詩詞就有這樣一段「春去堂堂,今年花事盡矣,客中了無佳趣。」,

就在說著這樣類似的狀況,其實我們對於生活出現這種莫名其妙的無力感不算少見,

其實人們往往在極為忙碌之後的空窗期,都很容易出現這樣的心理狀況,

尤其是這個「極為忙碌」的事情,比較瑣碎並且沒有成就感的時候,

我們在突然沒有極為忙碌的時候,就常會有這樣的「了無生趣」感受,

又或是在長時間的忙碌狀態,不是那種爆炸的忙碌,而是可以負荷但卻有壓力的忙碌,

當你長時間的保持一種情緒與工作的緊繃狀態,也會出現這種「焦慮」與「倦怠」,

而其實這樣的煩躁感,是一種彈性疲乏的情形,

就像是一條橡皮筋一樣,第一種的極為忙碌,就像是把橡皮筋拉到最緊最緊,

拉到快要斷掉的時後,你會發現,橡皮筋慢慢地失去彈性,然後變得鬆鬆垮垮。

又或是第二種,你把橡皮筋長時間的拉扯,雖然不是拉到快斷掉,

但時間久了,他也會失去彈性,依然也會變得鬆鬆垮垮!

這就是我們的生活,當我們太過忙碌,卻在忙碌中找不到成就感,就很容易疲乏,

又或是我們在長期的忙碌之下,常常會忘記自己為什麼忙碌著,

春去堂堂,花事盡矣,當春天的繁花盛開告終,沒有賞花人與花的庭院,了無佳趣。

其實這樣的狀態,往往也會出現在人們中年,在學術上就有一個詞叫做「Midlife Crisis」,

也就是大家常常聽到的「中年危機」,這一個大家可能都以為是中年男子的症頭,

但其實只要是人們在一定的穩定生活發展之後,

對人生展望的懷疑,並且對自己存在意義的重新探討,而產生對未來生活滿足的焦慮感。

其實這就是很標準的「Midlife Crisis」!而他的起因多為生活型態的改變、工作轉換,

進而帶來激烈的恐慌和沮喪,又或是倍感傍徨與各式各樣的內心掙扎,

也許會覺得自己的發展達到瓶頸,對事業成功的期許尤其加深,但因此患得患失,

又或是各種的焦慮、困惑、無所適從,甚至出現一些反抗行為。

如果以「Midlife Crisis」來說,有可能持續幾年,也可能相當的短暫,

但其實這往往都是我們對於生活型態改變或工作轉換,因為突如其來的不適感,

然後出現的心因性的性格變化,也造成這樣的焦慮。

(謎之音:你這一段有一點點太過學術了!看了就讓人覺得有很Crisis!)

但這些看起來似乎很嚴重的事情,說穿了就真的只是「不適感」,

他不是什麼困難的事件,就是一種情緒的坎沒有邁過去而已呀!

好拉!講那麼多,其實我真心要說的是,每個人都會在人生的某個階段會有這樣的感受,

不是你自己能力不夠好,不是你生活出了什麼問題,

其實就是一種對於自我的感受跟認知出現了一些些的歧異,

你會覺得自己好像「只有這樣」,但卻想不到自己「除了這樣還能怎樣?」,

然後你可能會想要想一堆改變自己的方式,但卻徒勞無功又或是沒有動力去執行,

你可能會覺得自己好沒有夢想?又或是覺得自己到了某個年紀怎麼庸庸碌碌的?

甚至覺得自己在某些領域好像付出得不夠?但又疲於在付出更多?

我並不能告訴你,這一切都會有答案或是這一切都會過去,

他就是人生走到了某一個階段會有的瓶頸,過去了不一定會是海闊天空,

也許只是你適應並且接受了這樣的生活,

但不管是你在這樣的危機下讓自己成長,然後變成了那一個更好的自己,

又或是你接受這樣的平凡,然後活的依然是你,但卻在其中找到你所嚮往後怡然自得,

那都是你走過了那道坎的成果,他可以很容易,也可以很艱辛,

我唯一能給出建議的是,不管如何,記得「自己」就好!

別忘記,最初你想要變成怎樣的人?而那一個你,還記得自己的原始的樣子,

不管你是否成為了自己想要成為的大人,如果沒有忘記最初始的樣子,

我們,都成為了最好的,最適合的,樣態!

親愛的網誌先生,我們共勉之吧!

以上!

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