親愛的各位捧友們，今天順利活下來了嗎？
話說，這陣子「熱愛105度的你」紅的可怕，我身邊太多朋友都在洗腦這首歌，
其實認真看著這首歌詞跟曲，整體來說不是什麼非常驚為天人的作品，
但真的有一種讓人朗朗上口，然後很打到人舒適聽域的旋律，
也就是很容易讓人長耳蟲的歌曲！那種不斷的在腦中repeat的強迫症一樣！
我去年也寫過一篇關於非自主音樂現象（INMI）介紹的文章，(有興趣可以去看這個連結)，
不過因為最近因為這這一首蘇趴哀抖的笑容，不停的在腦中迴旋著，
所以就決定在跟大家聊一聊耳蟲，earworm這回事拉！
也順便提一點點，可能可以解決這種耳蟲的科學小方式，給大家參考，
來達成這個網誌「寓教於樂」的主旨拉！
（謎之音：我怎麼都不知道，這一個網誌有這種自以為的主旨？）
另外，還會跟大家聊一聊洗腦歌這回事吧！
首先，先聊了耳蟲這個現象，這個一段音樂不斷在腦中重複的狀況，
其實是真的有科學家在研究的，James Kellaris和Vicky Williamson的研究就在寫這個，
在他們的研究中也說了，幾乎所有的人都有過「耳蟲」的經歷。
就像是耳朵長蟲了的感受，而爬進在腦中的音樂就是那隻一直騷動的蟲。
James Kellaris把這種感覺稱之為「認知瘙癢」（cognitive itch），
這樣的認知瘙癢，會讓並且讓人忍不住想去回想某一段旋律，
其實這跟我之前聊的INMI不太一樣，INMI是Zeigarnik effect，
比較大的原因是因為聽到半首熟悉的旋律，所以潛意識中很在意那個未完成的事情，
所以腦中不斷的在思索那一首歌曲，而造成了一首歌不斷洗腦，
但認知瘙癢不一定是這種因為未完成而影響腦袋思索部分，
而是可能某一段旋律，一直在腦中重複， Philip Beaman和James Kellaris的研究中，
就直接的有說，其實只有不到三成會重複整首歌，大多數都是一部份的旋律，
而且這種重複，又跟強迫症不太一樣，其實大部分都無傷大雅，
不過如果在睡前發生，真的會很令人頭痛，所以這裡再跟大家分享，
可能處理這樣狀況的方式囉！
在Philip Beaman和James Kellaris的研究報告裡面，
有提到有耳蟲的人，有五成會利用回想、聆聽或唱其他的歌來舒緩症狀，
然後兩成五的人，利用注意力轉移方式來處理，
剩下兩多的人，會強迫自己屏蔽這些，然後繼續睡覺或做事之類的！
很有趣的在研究結果，卻說著，強迫性的屏蔽才是最有用的，
而注意力轉移是其次，最差的是試圖用其他旋律舒緩掉！
能夠有意識強迫自己的人，這個耳蟲說實在應該不會造成你的困擾，
因為你很能自我控制自己的潛意識，所以這真的是小事，
但是大多數人很難做到，所以這裡給的小技巧有幾個，
第一個，讓耳朵被淨化，先不要聽音樂，讓耳朵不被干擾，
如果你在的環境，還是有其他聲音，你可嘗試使用白噪音來組裡，
讓耳朵不被複雜的音樂影響，也不會有關於旋律的思考出現。
第二種，嚼口香糖或是找人聊天，其實這就是一種注意力轉移，
並且，因為口部的運動，不管是咀嚼或是說話，都會干擾大腦連結音樂的能力，
所以這種方式確實可以停止耳蟲你耳朵中吵鬧著！
至於唱別首歌，這個方式我真的不建議，一不小心就會造成另一首歌變成耳蟲唷！
好啦！很學術完之後，我們來聊聊洗腦歌，其實這些年太多洗腦歌了，
一堆的抖音神曲出現之後，真的那些旋律簡單，很容易讓我們的腦建立一個復讀模式，
而如果這些旋律又剛好在我們的舒適聽域的時候，真會讓我們有餘音繞樑三日不絕的感受，
像是這些日子很紅的這一首「熱愛105度的你」，
雖然歌詞不是那種很有文學價值，但淺白易懂，又算有正能量，
很適合最容易受到流行左右，並且很難有自主控制能力的學生族群，
就真的會覺得這首歌很好聽，之後就會被不斷的洗腦著，
這其實也是很多口水歌，之所以家喻戶曉，然後被大眾傳唱，
其實不見得是這首歌多麼有音樂價值，而是這首歌很適合被大眾記憶呀！
（謎之音：我覺得你會得罪很多膾炙人口歌曲的粉絲！）
親愛的網誌先生，你有常常會讓你長耳蟲的洗腦歌嗎？
一起跟大家分享一下吧！以上！
起床歌~
起床起床起床床～