親愛的各位捧友們,今天順利活下來了嗎?
最近真的有種心很累的感受,就是一種好像什麼事都沒有完成什麼事都不順遂的感受,
然後不順遂就算了,還總會有人來找自己麻煩的煩躁感,
說實在的,這時候真的會有自己好像一直不斷的被傷害,
然後就會有一種憂傷天理不明,哀憐百姓疾苦的悲戚感,
不過,今天突然轉念了一下,覺得自己要思考一下,
是不是這個世界真的對自己很不友善?還是其實一切都是誤會呢?
是的!來正能量一波吧!也許我們不能讓世界變得更好,
但至少不要老是覺得世界很糟糕吧!
話說,其實我身邊真的有不少「很容易受傷的玻璃心」,
我沒有要責怪或是嫌棄他們,因為用溫柔一點的心情去看待他們,
他們通常是那些纖細、不自信、生活中曾經很壓抑的人們,
所以他們對於那些對於自己不那樣友善的對待,特別的敏感與害怕,
也就很容易在一點點不那樣跟他「認知價值」符合的時候會覺得「很受傷」,
而我因為最近真的是屬於心累與相對脆弱的時期,所以特別能同理著他們!
但同時我也想要去分享一下,對於不友善而「覺得受傷」之外,
其實更應該有的態度,還有心理的自我處理!
首先,我想說!在覺得不順遂的時候,先慢下想要責怪世界的心情吧!
我知道,我們受到「負面情緒」襲擊的時候,往往就會想要把這些負面情緒趕跑,
但往往想到最直接的方式,就是用不友善的態度去對抗著!
所以我們抨擊、攻擊那些「與你不同想法」的一切,
但當那些與你不同想法的一切,如果很不幸地剛好聲勢很壯大的時候,
我們就很有可能陷入一種「我好可憐」的情緒當中,因為一種很直接的壓抑!
所以,先不要責怪世界吧!也許你無法面對那些「負面」的能量,
那就先轉過頭,不要去面對他吧!「逃避雖可恥但有用」!
暫時的在我們脆弱的時候避開,等我們夠堅強勇敢了,在來面對著!
然後,我想聊聊「跳脫被害者視角」這件事,
我們常常在低潮或是脆弱的時候,陷入一種被害者視角的邏輯,
覺得「全天下自己最可憐」,覺得這世界好像對自己很不友善,
但其實說實在的,我真的要說,能說出自己很可憐的人,
往往都是在情緒角力中可能可以佔到優勢位的人才會說出來的話,
因為說自己可憐是有意義的我們才會去說,因為成為弱者可以獲取想要的才會說自己弱小,
這裡當然不是在說所有說自己是弱小的人都在騙取同情,
但真的絕大多數的「弱者」都不太會說自己很弱小,因為說了也沒有用!
這很殘酷,但卻是很現實的事情!因為我們的弱小並不會因為昭告天下而消逝!
而能透過弱勢而得到關注跟關心的人,其實在他很清楚的知道,他們是有地位的!
所以才會用這樣「情緒」來獲取更多,某個意義上,其實也是種情緒勒索!
說到這裡,一定會有人覺得,這篇文章到底想要說甚麼呢?
人在江湖走,那能不挨刀!活在這個世界上,一定會有不順遂的!
而該悲傷的時候悲傷,該開心的時候開心,但不要沉溺於情緒很重要!
我知道生活中可能會因為別人的語言行為而讓你感到被傷害,
但如果那個人會造成你的傷害,我想…他對你來說應該很重要!
而同時,如果他是重視你的,他對你說的話是真的是傷害?又或是其實你也傷害了他?
在你覺得我滿是傷痕的時候,你是否想過你也是攻擊著對方讓他遍體麟傷呢?
人呀!太喜歡用「示弱」、「表示委屈」來掩蓋錯誤,
我們在很小的時候,好像都有這樣的行為,就是自己打破或是破壞了某個東西但卻大哭著!
明明是自己犯下的錯誤,但卻好像自己被欺負了一樣,
因為「弱者可以被原諒」,這樣的意識偷偷的活在了我們身體裡面,
但因為一直扮演弱者,我們就不會堅強起來!所以總會感覺自己抑鬱寡歡著呀!
嘿!親愛的網誌先生,我們共勉著吧!
不要老是覺得自己可憐,不要覺得世界愧對自己,不要把自己定位成那個被給予的人,
自己的人生,是自己選擇的!
犯下錯誤就坦然承認,生活過的不如意就去面對著,
犯錯不丟人,不可恥,也無須去躲躲藏藏,坦然就好!
不如意十之八九,那我們就撐著!總會遇到如意的一二!是吧!
今天的網誌,是碎碎念!也是對我自己的心情轉換,
惡靈一般的2020還有兩個多月就結束了,我們都會變好的!
以上!