[壹仟零玖拾伍] 煩躁感,厭世感?那些過於平淡無奇的倦怠

話說,真的最近有種乏了的感受呀!

雖然沒有跟風潮看那些宮鬥劇,不管是延禧還是如懿,

我一向都很懶得看那些勾心鬥角的,就現實社會都懿對勾來鬥去還不夠,

電視劇要取暖嗎?真的就看不下去呀!

(謎之音:有必要一開篇就如此火爆的萬亂diss嗎?)

好了,跑題了!這篇的主題跟宮鬥劇無關,

要來說說最近生活的狀態,不知道是不是真的火南相交的負能量太強,

還是也許是我在外面野久了,對於那些平淡無奇的人事物,真的很沒有容忍能力吧!

所以就開始有一種「煩躁」的「厭世」感,

但由於無能為力去改變現況,所以漸漸地延伸成倦怠了!

 

不知道為什麼,也許剛回歸平淡的生活的時候反而是新鮮的,

那樣慢節奏,慢步調的生活確實有種微妙的新鮮感,所以前期真的應該都是很歡快的,

但開始身邊的人事物,不斷陷入一種迴圈的狀態的時候,

就會覺得這些人事物煩不煩壓!能不能學會改變呀!

但一有這種想法,又會開始告訴自己,其實現在我才是那個體制外呀!

所以似乎不應該去改變別人,或是試圖去使那個平淡氛圍去改變。

其實我一直對很保守的思想邏輯有一種無奈感,

也對於很多嘴巴說著自己其實很OPEN但靈魂裡依然守舊的人們會有淡淡的無奈感受,

但最終我好像慢慢屈服跟適應了呢?哈哈哈!

想著接下來一年的生活,確實呀!我應該把這段時間當作適應期的,

接下來的環境與生活也許更佳的保守跟封建呀!

 

是說上面寫了長長的一段,其實我也不知道在工啥毀,

基本上就是在抱怨著最近的生活挺無滋無味的,

也許就是因為這些人習慣並且順從這這些平凡生活,

跟以往身邊充滿喜歡挑戰與逆反的一群人的落差,令人有一種轉換過迅速地的不適應吧!

然後慢慢的就從不適應累積成疲憊感,而在這種疲憊感下,

又漸漸產生的煩燥,甚至開始討厭這樣環境的心理呀!

不適應的疲憊,衍伸出種種的能量的情緒,真的是一種很微妙的感受,

因為不是真的不開心,不是真的不快樂,不是真的不喜歡那樣的人事物,

只是好像沒有那樣有趣,好像沒有那樣自由,好像你付出的事情很沒有意義,

真的會有丟出一顆石頭到水中,聽完噗通一聲之後,就沒有反應的哀傷呀!

 

說實在的寫了那麼多,發洩的文字,其實除了發發牢騷的用意之外,

當然還有想要稍微釐清自己躁鬱的情緒是從何而來,

(謎之音:明明就是沒梗寫網誌,所以只好怒發一波廢文吧!)

雖然寫完之後還是覺得看很多事都不順眼,覺得自己心累的感受壓!

突然理解曾經一個有人說自己像是刺蝟一樣的形容,

雖然我現在沒有充滿尖刺,但確實在心裡有滿滿的草泥馬在奔騰的感覺呀!

但秉持著寓教於樂的心態,來分享一點點我個人緩解負能量的小方式給大家,

第一、找點打破當下情緒的事情做,

也許你是憤怒、焦躁、悲傷、無趣,反正當你有著些情緒的時候,

找一點會引起與這些情緒不一樣情緒的事情來做,

不一定要是正面能量的,像是你生氣憤怒的時候不一定要看開開心心的故事,

看一個很悲傷的電影,也可以移轉憤怒的產生。

第二、找個好垃圾桶倒倒垃圾,

好垃圾桶不一定是要找好友聊天,也許是網友也或許是陌生人,

甚至像我一樣在網路上瞎聊天也行,不一定要說出什麼攻擊性的言語來宣洩,

而是把自己滿出來的情緒稍稍的放出來一點點,

甚至你去跟SIRI吵架都可以,適度的釋放壓力會讓人舒服一點的!

 

好啦,字數湊得差不多了,

(謎之音:終於坦承你的目的了吧!)

希望這篇廢文有浪費掉一點點路過觀眾的生命與人生了,

(謎之音:這是什麼厭世的希望啦!)

也如果你剛好覺得心情煩躁,看完之後覺得被同理,或是覺得紓壓那真的很祝福你,

如果反而更加煩燥的捧友,那請跟我說,

讓我知道有人比我更糟糕,也許我就會心理平靜一些了!

(迷之音:這是什麼腹黑的治療方式?)

最後,親愛的網誌先生,人生多多少少都會有那些煩燥、厭世的時候,

我不會跟你們說,「笑一笑沒什麼大不了的」,

但確實,就算你板著臉,世界也不會變更好,

那就算逃避也好、面對也好,也許不要讓情緒去折磨自己,會比較舒爽一點唷!

以上!

Share

Leave a Comment

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步瞭解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料

Bitnami