話說其實這一篇事昨天就定好的標題，只是到今天才開始寫他！
昨天跟一個智商不高的朋友剛好聊到「強迫症」，他好奇的問說：「強迫症算是病嗎？」
然後就讓我就想要寫一下這一篇文章，關於「有病」這一回事！
而其實「有病」這回事乍聽起來真的很可怕，又或是覺得好像這個人就被貼上不正常的標籤，
但其實這世界上誰沒有病？其實基本上每個人都有一些也許你知道，也許你不清楚，
可是卻真的是「精神上」或「行為上」的異常行為，
而這些異常並不可怕，只是與眾不同而已！
所以今天就要來聊一聊，每一個人都「有病」這一回事。
先稍微回應一下那位智商不高的朋友提到的強迫症，確實在臨床心理學當中是一種疾病類型，
強迫症確實是一種精神上的失調，也稱之為強迫性精神官能症，
他就是指人陷入一種無意義，並且會令人煩躁、沮喪的重複想法或行為，卻無法擺脫！
當然他是有程度性的，從輕微的強迫到嚴重的狀況是可以影響一個人的生活，
甚至是可能進一步地摧毀一個人的生活狀態！
所謂的無意義的重複行為就像是，有些人一天要洗上十幾次手，
又或是會不斷地算錢，一直檢查東西，這一類的狀況都算是強迫症，
而其實真的開始出現強迫症嚴重的狀況，其實判准是要日常生活產生負面影響，
也就是說像是每天會花1小時以上的時間去執行一些沒有意義的行為，
甚至如果不這樣做，他會焦慮不安，或是產生負面情緒，
這樣就是需要治療的嚴重強迫症了！
不過，光是看強迫症，大家應該就會發現，其實很多人都有輕微的強迫症，
尤其現在資訊依賴嚴重的許多人，當手機震動，你就會馬上拿起手機看著，
又或是聽到某一件事情，就會很快速地要拿手機查資料，
這一些行為，其實都沒有實際意義，但你又會去做！沒錯！這就是強迫症！
而這確實也是最多一般人所有的「病」！
除了強迫症之外，其實還有很多種可能我們自己或身邊的人有的病，
我就來聊個一些，比較常見的一些心理「病」！
首先，來説説焦慮症，這應該也算是比較常出現的病狀，
在一些小事情會開始有忐忑不安的情緒，這最常出現在情侶之間或是親子之間，
是什摩情況呢？像是打電話沒有接，開始會擔心著是不是堆方發生什麼事，
然後開始無法集中注意力，開始會無法去做原來要做的事，開始煩躁跟焦慮，
沒錯！這就叫焦慮症，我想很多人都有過這樣的經驗，
對於其實不是很重要的大事，但會無法抑止的焦慮，這就是焦慮症，
當然這也有他的程度，很多人都有，但絕大多數的人不需要治療。
然後是大家可能常聽到的，躁鬱症，廣義的來看躁鬱症，
就是當你的情緒起伏巨大到會影響到你的思考、行為、日常生活，
聽起來大家可能都會覺得自己才不會有躁鬱呢！
但很多人其實都有這樣的症狀，也許我們都會有這樣類似的經驗，
明明平常都可以容忍的事情，突然在某些狀況下會讓你因為一些小事暴怒，
每次朋友遲到你都可以接受，遲到個一個小時都沒有生氣的你，
在某一天卻因為一個不常遲到的朋友遲到五分鐘，然後你就很生氣！
又或是某些好好先生，常常被人開玩笑，但有一天突然一個無傷大雅的小玩笑，
然後他就順間暴怒，翻臉的嚴重這樣的狀況，其實都是躁鬱症的狀態，
但大多數的人都多部份都能控制情緒，只有少部分嚴重的人會需要治療。
還有像是憂鬱症，會陷入某些其實沒有真的必須情緒低落，
又或是為了很小的事情容易哭泣，甚至會對於原來感興趣的事情突然失去興趣，
會覺得自己別人的負擔、自責、無助，這其實都是憂鬱的傾向，
又或是像會有幻想、懷疑、猜忌，覺得某個人在說自己壞話，
覺得自己的伴侶有事瞞這自己，然後出現有系統、有組織的、過於敏感的猜測，
這其實就是所謂的妄想症的行為舉止。
然後我們常常覺得的不善言辭、害羞、又或是討厭某些食物，
再遇見某一些特定的事件或情境，會有情緒性的抗拒，
這在心理病徵的判定，叫做畏懼症。
然後還有像是會有極強烈的緊張興害怕，表現出來的是心跳加速、呼吸急促、暈眩、冒冷汗，
像是對朋友的某些邀約會有生理性的抗拒，這就是恐慌症，
而一些看起來很嚴重的，像是失憶症、精神分裂，大家可能都覺得自己一定沒有，
但你有沒有曾經談一段戀愛到後期，突然發現自己不知道為什麼愛這個人？
這其實也算是失憶症的一種傾向。
精神分裂其實跟妄想有一點點類似，但我們小時候，卻也常常有精神分裂的行爲，
你應該也都曾經以為自己是什麼超級英雄，又或是偶像劇女主角之類的經驗吧！
沒錯！這就是典型的精神分裂行為呀！
其實說完那麼多，當然不是要跟大家說！對你有病！
（謎之音：誒！你不是就是攻擊別人說你們都有病嗎？）
（沒錯！謎之音就是我的精神分裂！）
其實是要說，其實每個人都有他在生活脆弱的部分，我們都有自己的病，
但這些病就像是感冒一樣，有些人會是重感冒，需要妥善的治療才會慢慢的好轉，
有些人像是小感冒，放著一兩天她自然而然就好像痊癒了，
「有病」不是一件很駭人、很丟臉、很應該被與眾不同看待的事，
因為其實我們都有病，只是我們的病，有沒有被看見，有沒有被接受而已？
寫這篇文章的原因，除了想要讓大家更理解自己跟正視自己可能有病，
也希望，看看待那些心理上可能比較有落差或是感冒行為的人的時候，
不需要用「你生病了」，又或是「你不一樣」這樣的眼光去看待，
不管是嫌惡或是過於關懷，亦或是小心翼翼的對待，都不需要，
因為「我們都有病」，「我們也都不一樣」，
我們只要用著平常的心情，像是關懷自己一樣的關心那些人，
不用特別，平常心的對待，因為每一個人都「有病」，
而「有病」的人需要體貼跟溫度，但不需要「與眾不同」的眼光與標籤！
親愛的網誌先生，今天的好像有一點點暖，但是真的想要分享呀！
以上！