今天的日更決定要來走心一下，我們來跟大家聊聊「快樂」這一回事！
最近剛好幫一些朋友在作諮詢，不是那種很專業的諮商，
是比較像是陪伴與分享的聊著他們的生活，然後一種互助會的狀態再進行自我檢討，
沒錯！就是自我反省跟檢討的方式，在理解自我在生活中真的覺得快樂嗎？
那些我們實現的價值真的是自己所要的嗎？
當然不是要激化自己其實混的很糟糕的負能量，
只是一群朋友想要跟真實的面對自己，過程當然畢免不了一些怪力亂神的道具，
利用塔羅、星骰、水晶球之類的道具，讓我們跟自己對話著，
這是我最近剛好在做的諮詢業務！
我今天沒有要來講諮詢者們的故事，每次拿別人的故事來充當網誌說實在好像挺不道德的！
（迷之音：你有道德可言嗎？我不信！！）
這次只是要來分享一下，最近諮詢的結果發現，
有好多人生活過得很充實，總是笑口常開，然後我們總會看到他樂觀並且快樂的一面，
但當他們真正的跟自己對話，卻其實並不是他們所想像所表現出來的快樂，
不是他們假裝快樂，不是他們故意讓自己看起來光鮮亮麗，
確實他們的生活「沒有什麼好不愉快的」，他們的生活一帆風順的幾乎不應該有負能量，
他們也對於生活很知足，所以他們告訴自己並且表達出來「我很快樂」，
只是其實他們的心很累，他們其實認為自己只是按部就班的生活，
他們倦怠，但卻不敢、不能，從那個一帆風順的生活中嘗試離開，
因為就像看到這邊，一定多多少少會有人說：「都一帆風順了還有什麼好抱怨的？」
但其實他們心中有一些小小得夢想，有一些想要離經叛道想要自我放飛的衝動，
只是他們就必須為了他們的一帆風順所以守著，
他們，被他們的快樂生活囚禁了！而這件事，有時候連他們自己都沒有正式面對過。
就因為這幾次的諮詢有了這樣的感受，所以今天就來聊聊「快樂」，
快樂，在我們認知當中應該是一種良好的情緒，他是象徵愉悅、幸福的一種心理狀態情緒，
可能是來自於健康、安全之類的生理上的滿足，也有可能是來自於愛情這類的心理滿足，
通常我們因為快樂所以會笑，因為喜愛自己從事的工作、行為，
或是獲得一些想要的物品或是愛，所以覺得快樂！
但如果當我們以為那個期許跟期待被滿足，獲得了認同跟稱讚，
然後取得了一種安逸感然後就覺得自己是一個快樂的人的時候，
其實忽略的自己內心情緒的一部份，大多數人太容易因為外在的滿足感，
而產生一種「I am fine」的感受，但當我們也許跟十五歲的自己，
或是跟五十歲的自己去對話的時候，有一些我們不願意缺憾的缺憾存在，
有一些我們放不下的缺憾存在，其實就會發現「你並不快樂」！
多數人汲汲營營，讓自己去滿意自己的生活狀態，然後快樂著，
但有時候卻忘記了，你滿足的到底是你真正想要的生活？還只是一個看起來不錯的生活？
我們不斷的告訴自己知足常樂，但是不是這樣的時候我們就忘記了那個最原始的你想要的快樂了呢？
我當然不是鼓吹不要知足，而是在這裡想要跟大家說說，
在每一次你告訴自己說你很快樂，又或是在知足常樂的時候，
也許你可以花個五分鐘，跟那個也許有一點點貪心的自己對話一下，
問問那個自己，你真的快樂嗎？這些是真的是你所要的嗎？
你真的需要這些人的認同？你真的需要這些肯定？
也許你會發現，那個有點貪心的自己其實沒有那樣快樂，
那時候，請好好的擁抱並疼惜那個可能沒有那樣快樂的自己，
跟他說沒關係，不快樂沒關係，我目前還過得不錯，有機會我們在試著滿足吧！
也許沒有機會，也許會遺憾，但跟不快樂的自己去對話，也許你可以更坦然的學會遺憾吧！
今天的日更有一點點雞湯，不過其實是真的想要跟很多看起來快樂的人，
希望他們有時候不用讓自己笑得那麼開心，不用告訴全天下自己多麼快樂，
如果他們累了、不想笑了、不想知足了，其實是可以自私一下，
讓自己不要那樣快樂一下，讓自己悲傷幾秒鐘幾分鐘，
也許這不一樣的情緒，會是一種冒險，一種讓自己充滿電的重新開始吧！
親愛的網誌先生，你快樂嗎？你不快樂嗎？你滿意生活與否？
有機會，跟自己好好的對話一下吧！
以上！