其實在前陣子有朋友跟我說你的網誌好黑,感覺心情很不好的時候我就有打算做更動了,
不過大家也知道,我是個連小說都會脫稿的網誌經營者,
所以要我換網誌版面真的是一種堪稱煎熬的行為,
(迷之音,是有多痛苦拉!要你老命嗎?)
然後昨天因為一不小心的點到更新,舊的版面就出現了ERROR,
我只好認份的改網誌的版面拉!
不過也許真的是一種轉換吧!總覺得當把有點黑漆漆的背景換掉了,
似乎心情的感受也有一些些不一樣了,
當然不是說之前情緒很沉重拉,只是突然覺得當畫面變明亮了,情緒也跟著明亮了,
所以這樣的感覺之下,就想跟大家聊聊情緒轉化的問題,
有時候我們很容易有積壓的負面情緒,
會因為這些不快樂因素而覺得沉重著,所以會有著不開心,
甚至會開始覺得全世界都在跟自己作對,
但是說實在的,真得當自己把自己困在情緒中的時候,
往往你看到的不快樂,都是那些深沈而覺得不順眼的,
因為你覺得不順眼,所以就會有種全世界都在跟自己唱反調的感受,
不過,真的全世界都在跟你唱反調嗎?
還是因為過於澎湃的情緒,讓你失去了這個世界本來的度量衡依據,
所以你開始錯估了,這個世界從未改變的情緒跟氛圍?
我最近其實常常看到這種畫面,突然看到別人覺得不爽,覺得他們都在跟你唱反調,
但是其實周遭的人都會有種莫名其妙的感受,
因為大家還是做著平常會做的事,說著平常一樣的語言,
只是因為突然情緒變敏感的那些,就會開始不愉快,
就會出現「全世界都在與我作對」的感受。
我對於這樣的負面情緒,我真的覺得就像我們一直用同樣的窗口看世界,
突然有一片烏雲擋住了,窗口的視野,但其實並沒有下雨,
可是很多人就會下意識地覺得天氣不好了,
不過其實如果換一個窗戶,換一個角度,也許仍然是一個大晴天,
我當然理解氣頭上難以宣洩,
但是真的沒有必要把讓自己的負面情緒無限的增加,
然後掩蓋了這個世界上所有的友善,所有的晴天,
世界沒有那麼不好,有陰天就會有晴天,只是看你用什麼角度去看著吧!
當你遇見了陰天,然後只一直盯著窗外的烏雲,
你怎樣看也很難讓烏雲散去,
有時候就出去走走,或是就去找一件事讓自己忙一下,
暫時不要去關注那片烏雲或是暫時不要處於烏雲的環境,
情緒乾淨了,心就安靜了,而人也會就因此快樂了,
所以呀,不要總是覺得自己是不快樂的,
當窗口換一個,也許就有完全不一樣的風景,
今天,就跟大家分享一下這一的想法吧!
以上,是今天的勸世文?希望能渡化一些還在自己情緒中糾結的人,
人生,真的沒有那樣多的不順遂跟苦聽拉!
網誌先生,希望能幫忙到那些不快樂的人找到新窗口呀!